一品料理カロリー一覧表


一品料理のカロリーを正しく知ってカロリーダイエット



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きんぴらごぼう 94i
かぼちゃの煮物 134i
肉じゃが 302i
焼きなす 25i
ほうれん草のおひたし 29i
玉子焼き(卵1コ) 90i
茶碗蒸し 63i
目玉焼き(卵1コ) 94i
冷奴 97i

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  • あくまでも目安として参考にしてください。
    味付け、量などでカロリーは異なりますのでご注意ください。


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