卵カロリー一覧表
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生卵１個85i
ゆで卵１個92i
目玉焼き１個 94i
うずらの卵１個15i
卵豆腐１個 88i
厚焼き玉子(100g)151i
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あくまでも目安として参考にしてください。
味付け、量などでカロリーは異なりますのでご注意ください。
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