ラーメンカロリー一覧表

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ラーメンのカロリーを正しく知ってカロリーダイエット��

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しょうゆラーメン(1人前)494�i
みそラーメン (1人前) 565�i
塩ラーメン (1人前) 483�i
タンタン麺 (1人前) 665�i
ちゃんぽん (1人前) 606�i
冷やし中華 (1人前) 544�i
�ﾐラーメンで良く使われる食材�ﾐ
ゆでたまご (25g) 　38�i
チャーシュー (20g) 34�i
もやし(ゆで50g) 　 6�i
メンマ (10g) 　　　6�i
のり (1枚)　　　　 1�i
バター (13g) 　　　97�i
コーン (30g) 　　　25�i
ごま (2g) 　　　　 12�i
ラー油 (1g)　　 9�i
にんにく (5g) 　　 7�i
わかめ(10g) 　　 1�i

お探しの食品カロリーが無い場合�ﾐ�ｫもっと詳しく、もっと多くの食品カロリーが知りたい場合はこちらからクリック�ﾎ�ﾌお探しのカロリーきっと見つかる�ﾆ

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あくまでも目安として参考にしてください。
味付け、量などでカロリーは異なりますのでご注意ください。

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